¿Qué bebidas ayudan a eliminar toxinas?

1. Agua con limón

• Estimula la digestión y el funcionamiento del hígado. El limón contiene vitamina C y antioxidantes.

• Beba agua tibia con el zumo de medio limón por la mañana en ayunas.

2. Té verde

• Contiene catequinas, potentes antioxidantes. Ayuda a mejorar el metabolismo y elimina toxinas a través del hígado. Es mejor sin azúcar ni miel.

3. Té de jengibre

• El jengibre estimula la circulación sanguínea y acelera el metabolismo.

• Tiene un efecto antiinflamatorio y ayuda a «descomponer» las toxinas.

• Se puede añadir limón o un poco de miel.

4. Infusiones de hierbas

• Ortiga: mejora la purificación de la sangre y el funcionamiento de los riñones.

• Menta: ayuda a la digestión y reduce la hinchazón.

• Manzanilla: elimina suavemente las toxinas y alivia la inflamación.

5. Agua con pepino o limón y menta

• Las verduras frescas en el agua aportan oligoelementos y un sabor ligero.

• Hidrata el cuerpo y favorece la desintoxicación.

6. Zumos de verduras verdes

• Zumo fresco de espinacas, apio, pepino o perejil.

• Rico en clorofila y antioxidantes, que ayudan al organismo a eliminar toxinas.

7. Agua con vinagre de manzana

• 1 cucharadita de vinagre de manzana por cada vaso de agua.

• Favorece la digestión y mantiene el equilibrio del pH en el organismo.

• Beber por la mañana o antes de las comidas.