¿Qué platos con huevos se consideran los más saludables?
Huevo pasado por agua. La opción más equilibrada: la clara se digiere fácilmente y la yema conserva las vitaminas A, D, E y los ácidos grasos omega. Tortilla al vapor sin aceite. Ideal para quienes siguen los principios de una alimentación saludable. Se puede añadir espinacas, brócoli y verduras. Huevos escalfados. Una forma delicada de […]